علامتی که میگه حال بدن شما خوب نیست - دوست داشتنی ها

به گزارش خبرنگاران به نقل از نمناک، تمایل به جویدن یخ، خوردن مواد غذایی نمکی در همه اوقات می تواند نشان دهنده مسائل عمیق یا کمبود مواد معدنی و ویتامین باشد. به همین دلیل است که همواره پیشنهاد می کنیم به هرگونه عادت جدید خود توجه کنید. مخصوصا اگر ناگهان و بدون هیچ دلیل خاصی رخ داده است. در این قسمت از سلامت نیز مواردی که بدن شما هنگام ایجاد مشکل با آن روبرو می شود را بیان خواهیم کرد.

حالت هایی که بدن شما هنگام مشکل با آن روبرو می شود

1. احساس ضعف در ساق پا

اگر حس عجیبی مثل احساس ضعف یا خزیدگی در ساق پای خود و یا احتیاج به تکان دادن پا دارید، احتمالاً نشان دهنده سندروم پای بی قرار باشد. این اختلال طولانی مدت است و اغلب احساس ناراحتی در شب هنگام استراحت ایجاد می نماید.

2. ضخامت پوست

مسائل پوستی را هرگز نادیده نگیرید. زمانی که پوست شما بیش از حد کلفت و خارش دار می شود، می تواند نشان دهنده مسائلی در درون بدن، اختلالات هورمونی، اگزما یا آلرژی باشد. همچنین پزشک به شما تجویز می نماید که آزمایش خون بدهید تا در صورت وجود مشکل آن را رفع کند.

3. تغییر دست خط، از دست دادن بویایی یا رویاهای بسیار زیاد

احتمالا همه شما در خصوص بیماری پارکینسون چیزهایی شنیده اید اما مانند خیلی از ما علائم را نمی دانید. آرام شدن حرکات بدن، بد خوابی شبانه همراه با کابوس، تغییر در نوشتار و گفتار می تواند از علائم این بیماری باشد.

4. رفتار عصبی و پرخاشگرانه

انفجار عصبانیت ممکن است نتیجه نوع شخصیت فرد نباشد. در حقیقت می تواند به افسردگی مرتبط باشد. طبق تحقیقات اجرا شده افسردگی همواره در خصوص کمبود انرژی و تجربه ناراحتی نیست و ممکن است باعث ایجاد رفتار پرخاشگرانه در فرد شود.

5. خواب زیاد

به این اختلال هایپر سامنیا گفته می شود و ممکن است که با خستگی فرد مرتبط باشد. برخی از بیماری های مربوط به خود ایمنی ممکن است عاملی برای ایجاد احساس احتیاج به خوابیدن در هر جا و مکانی باشد. همچنین مصرف نوشیدنی های الکلی نیز عاملی برای این مشکل است.

6. تغییر رنگ چشم

اگر یک سفیدی یا حلقه طوسی در اطراف قرنیه چشم می بینیدز، احتمالاً نشان دهنده کلسترول بالا برای افراد زیر 45 سال است که این حلقه به چشم آسیب وارد می نماید اما ممکن است عوارض جانبی را به همراه داشته باشد. پس باید مشکل کلسترول رفع شود.

7. میل زیاد به نمک

اصلا اشکالی ندارد که غذای نمکی را دوست دارید اما زمانی که نمی توانید میل خود به غذاهای شور را کنترل کنید، احتمالاً باید به پزشک مراجعه کنید و دلیلش را جویا شوید که گاهی اوقات کمبود آهن، کم خونی، کم آبی، سندروم پیش از قاعدگی می تواند باعث ایجاد مشکل شود.

8. فراموشکاری ، خستگی و کاهش میل جنسی

برخی از افراد این علائم را با افسردگی اشتباه می گیرند زیرا شبیه خستگی و کاهش انرژی برای مسائلی در زندگی است. پزشکان نیز توصیه می نمایند که بهتر است این شرایط را نادیده نگیرید زیرا می تواند با مشکل هورمونی تیروئید در بدن مرتبط باشد. ممکن است به دلیل سرد بودن بدن و یا اضافه وزن نیز ایجاد شود.

9. احساس تشنگی دائمی

طبیعی است که همواره احساس تشنگی کنید، اما احتمالاً مواردی وجود دارد که باعث می شود این احساس تشنگی مداوم در شما به وجود بیاید. مصرف غذاهای بیش از حد ادویه دار و تند و یا مواد غذایی شور می تواند عاملی برای ایجاد این مشکل باشد. گاهی اوقات تشنگی زیاد نشان دهنده دیابت و یا بارداری است.

10. تمایل به جویدن یخ

میل زیاد به جویدن یخ به آسانی قابل شرح است و ممکن است چیزی فراتر از یک عادت باشد. کمبود آهن و کم خونی ممکن است دلیل این میل غیر معمولی باشد. احتمالا از فرد آزمایش خون گرفته می شود تا اگر احتیاج بود مکملی برای او تجویز شود.