از فواید شگفت انگیز روغن آرگان بی نصیب نمانید! - دوست داشتنی ها

فواید روغن آرگان بسیار زیاد است، چون سرشار از ویتامین ای، ویتامین آ، اسید اولئیک، اسید لینولئیک و اسکوالن است. کاربرد روغن آرگان فقط به شکل استفاده موضعی نیست که فایده مند است، بلکه خوردن آن البته نوع خوراکی آن هم بسیار پر ارزش است. آنتی اکسیدان های این روغن خالص از هر روغن گیاهی دیگری بالاتر است.

روغن آرگان از کجا می آید؟

روغن آرگان از درختان آرگان در مراکش به دست می آید. هسته میوه درخت آرگان را در می آورند و آن را می شنمایند. مغز هسته یا دانه در درون آن واقع شده است. مغز هسته ها را تحت فشار قرار می دهند تا روغن آن خارج گردد. این کار زمان بر و پر زحمت، برای کشور مراکش عایدی و اشتغال زیادی ایجاد می نماید. زن ها بخش اصلی کار را انجام می دهند. شرکت های تعاونی نیمه دولتی هم تشکیل شده است تا بتوانند تقاضای بالا برای این محصول را پاسخگو باشند.

آشنایی با 2 نوع روغن آرگان: خوراکی و آرایشی

2 مدل از روغن آرگان ساخته می گردد: یک نوع آن خوراکی و نوع دیگر فقط مخصوص استفاده خارجی یا آرایشی است. هر کدام با فرآیند متفاوتی فراوری می شوند. در نوع خوراکی، مغز هسته ها قبل از فشرده شدن، پخته می شوند. این مدل روغن آرگان معطر است و می تواند به صورت خام با سبزیجات و سالاد مصرف گردد. این روغن بعلاوه می تواند برای طبخ غذا نیز مورد استفاده قرار گیرد، اما برای استفاده در پخت با مدت زمان طولانی گزینه مناسبی نیست.

نوع آرایشی آن برای استفاده موضعی به عنوان مرطوب نماینده پوست و حالت دهنده مو استفاده می گردد. این روغن غالبا به نرم نماینده و لوسیون های بهداشتی اضافه می گردد. در طی فرآیند فراوری روغن آرایشی، مغز هسته ها به صورت خام فشرده می شوند و مانند روغن خوراکی پخته نمی شوند.

فواید روغن آرگان چیست؟

1. درمان جوش و دیگر ناراحتی های پوستی

روغن آرگان التهابات پوست مانند جوش، پسوریازیس و اگزما را کاهش می دهد. استفاده از این روغن باعث جوان سازی و اکسیژن رسانی سلول ها می گردد.

2. سلامت کبد را افزایش می دهد

مطالعات نشان می دهد که مصرف روغن آرگان در مقابله با بیماری های کبدی مفید است. در طول آزمایشات نارسایی کبدی، روغن آرگان فراوری انسولین را حتی پایین تر از سطحی که آسیب رسان به کبد است، نگاه داشت.

3. جلوگیری از سرطان

این روغن سرشار از آنتی اکسیدان است و به کاهش رشد تومور سرطانی و دیگر سرطان ها یاری می نماید. اسکوالن موجود در روغن آرگان، شما را در مقابل سرطان پوست محافظت می نماید.

4. زخم ها و سوختگی ها را درمان می نماید

یکی دیگر از فواید روغن آرگان بالا بردن سرعت فرآیند درمان و جلوگیری از عفونت زخم ها است. مطالعه ای بر روی سوختگی درجه 2 نشان داد که سوختگی ها با این روغن سریع تر درمان می شوند.

5. جوان سازی پوست

قرارگرفتن در معرض اشعه UV می تواند آسیب پوست را سرعت ببخشد. استفاده از روغن آرگان فراوری سلول های پوستی را افزایش می دهد و خطوط و نقاط پیری را از بین می برد. این روغن فرایند اکسیژن گیری و تجدید و دوباره سازی سلول ها را تحریک می نماید، که باعث صاف شدن و انعطاف پذیری پوست می گردد.

6. توسعه دادن سلامت سیستم قلبی عروقی

اسید های چرب لینولئیک و اولئیک به کاهش LDL یا همان کلسترول بد خون یاری می نماید، در حالی که سطح HDL یا همان کلسترول خوب، دست نخورده باقی می ماند، که از حمله ها و سکته های قلبی جلوگیری می نماید و بیماری های قلبی را کاهش می دهد.

چگونه استفاده از روغن آرگان را در برنامه روزانه خود وارد کنیم؟

1. مرطوب نماینده پوست

این روغن که برای خواص مغذی خود مشهور است، به عنوان مرطوب نماینده پوست و حتی در شب به عنوان مرطوب نماینده صورت استفاده می گردد. میزانی از آن را در کف دست خود بریزید و بر روی سطح پاها، دست ها، گردن و صورت بمالید. بر روی سطح زمخت پوست مانند آرنج و زانو بسیار اثرگذار است. با دقت بهره ببرید، چون میزان کم آن نیز اثر گذاری بالایی دارد.

2. حالت دهنده مو

روغن آرگان به عنوان یک حالت دهنده پرقدرت برای مو های خشک و شنماینده است. بسته به بلندی مو، یک یا دو قطره از روغن را بر کف دست تان بریزید و از سطح پوست سر آغاز یه ماساژ دادن مو ها بکنید، یا بر انتهای مو های شکسته خود بگذارید تا مرطوب بگردد.

3. به عنوان سس در غذا ها (فقط روغن خوراکی)

به عنوان جایگزینی برای انواع دیگر روغن، نوعع خوراکی روغن آرگان می تواند به عنوان سس بر روی سالاد ها و یا حتی سسی که نان خود را در آن بزنید مورد استفاده قرار گیرد. شما می توانید آن را بر روی سطح سالاد بپاشید یا اسپری کنید، یا به سبزی هایی که سرخ می کنید اضافه کنید، یا به عنوان کره، روغن زیتون، یا کره آب شده بهره ببرید.

آیا مصرف روغن آرگان عوارض جانبی دارد؟

روغن آرگان از مغز هسته است، پس اگر به بادام زمینی، گردو یا حتی کنجد حساسیت دارید، در خصوص مصرف این روغن احتیاط کنید. همواره قبل از مصرف محصولات آرایشی برای اولین بار، حتی یک محصول تماما طبیعی یک آزماش حساسیت بر روی قسمت کوچکی از سطح پوست خود انجام دهید. ساعدتان برترین جا برای آزمایش است.

از کجا می توانید روغن آرگان را بخرید و قیمت آن چقدر است؟

این روغن فقط در مراکش، یعنی جنگل های آرگان در کنار صحرای بزرگ فراوری می گردد. این جنگل به عنوان پارک حیات وحش از طرف سازمان یونسکو اعلام شده است. جایی که درختان آن، با شرایط خشکسالی آن جا تطبیق پیدا نموده اند و مانند سپری در مقابل توسعه کویر هستند.

روغن آرگان مقرون به صرفه به دست نمی آید. روغنی که نیروی کار زیادی برای فراوری آن ضروری است با برچسب قیمتی مطابق با ارزش این طلای مایع همراه است، در حدود 40 دلار برای هر 50 میلی لیتر انواع روغن های آرایشی و 130 دلار برای نصف گالن معادل تقریبا 2 لیتر، برای انواع روغن های خوراکی.

شما می توانید بر روی سایر محصولات زیبایی قابل رقابت با روغن آرگان سرمایه گذاری کنید، تا نتایج مشابه را به دست بیاورید، اما محصولات این فراوری نمایندگان سرشار از مواد شیمیایی، با نام های عجیب و غریب است که در بدن ذخیره می شوند و در بسته بندی های زیبا قرار می گیرند تا شما را به خود جذب نمایند. شما ترجیح می دهید سیب بخورید یا یک کره که با پرینتر 3 بعدی تهیه شده و به شکل سیب است و مزه سیب می دهد، ولی هیچ کدام از خواص سیب واقعی برای سلامتی را ندارد؟ پس سعی کنید همواره مشتری باهوشی باشید.

چگونه مطمئن شوید که روغن آرگان اصلی می خرید؟

روغن آرگان اصلی گران و رقیق نشده است. اگر دیدید که مقرون به صرفه است، روغن آرگان اصلی نیست. به بسته بندی آن نگاه کنید. باید 100% آن روغن آرگان باشد و باید بر روی پوست احساس نرم بودن و صاف بودن بدهد، نه چرب بودن. تماشا ته مانده ابری شکل در پایین شیشه روغن آرگان امری طبیعی است. محصولات زیادی از روغن آرگان فراوری می شوند: مرطوب نماینده ها، حالت دهنده ها و شامپوها. اما این ها محصولاتی هستند که در آن ها از روغن آرگان رقیق شده استفاده می نمایند.

چگونه این روغن را نگهداری کنیم؟

روغن آرگان اصلی تاریخ انقضای کوتاهی دارد: 24 ماه برای محصولات آرایشی و بهداشتی و تنها 12 ماه برای محصولات خوراکی. برترین شرایط برای نگهداری این روغن نگهداری در ظرف شیشه ای و به دور از نور خورشید در دمای 25 درجه سانتی گراد (77 درجه فارنهایت) است. اگر روغن شما بوی ترشیدگی بدهد، یعنی خراب شده است.

روغن آرگان بهتر است یا روغن درخت چای؟

دیگر روغن قدرتمند ضد التهاب روغن درخت چای است، که از برگ درختان چای به دست می آید و به عنوان درمانگر قدرتمند زخم ها و از بین برنده عالی جوش ها به کار می رود. در حالی که قیمت روغن درخت چای از روغن آرگان کمتر است، غلظت و عطر تند روغن درخت چای برای بسیاری از افراد غیر قابل تحمل است.

روغن درخت چای باید با روغن های دیگری رقیق گردد، تا قابل استفاده بر روی پوست باشد؛ در حالی که روغن آرگان رقیق نشده را می توان مستقیما بر روی پوست مالید. بعلاوه روغن درخت چای فقط قابلیت استفاده موضعی را دارد و قابل خوردن نیست. روغن درخت چای می تواند عوارض جانبی مانند سوزش، تورم، خشکی پوست، خارش و زخم به همراه داشته باشد.

روغن آرگان هم از درون بدن و بیرون بدن برای شما مفید است. فواید آن برای شما بی شمار است. آیا برای تغییری در سلامتی خود آماده هستید؟ پس همین امروز به سراغ محصولات طبیعی بروید و حتما این روغن را امتحان کنید.

منبع: lifehack

پ